PROGRAMME EN LIGNE
RECONNEXION
Retrouvez les bases d'une relation
plus sereine avec votre corps.
Comprendre votre corps, retrouver votre énergie et sortir du cycle des régimes à répétition grâce à une approche cétogène douce et bienveillante
Manger moins. Bouger plus. Compter tes calories. Être plus stricte.
Et pourtant, tu recommences encore et encore.
Et si la clé n'était pas de lutter contre ton corps, mais de le comprendre et de l'écouter enfin ?
RECONNEXION est le point de départ d'une transformation durable, à ton rythme, en douceur.
Pendant des années...
tu as cru qu'il fallait davantage de volonté.
COMPRENDRE
Votre corps, ses besoins et ses mécanismes pour enfin avancer sans vous épuiser.
NOURRIR
Votre corps avec une approche cétogène douce, simple et adaptée à votre quotidien.
TRANSFORMER
Votre relation à vous-même et construire une vie plus alignée, libre et confiante.
RETROUVER
De l'énergie, de la légèreté et la paix avec votre corps.
Ce que vous allez vivre avec RECONNEXION
Bienvenue dans RECONNEXION
Poser les bases d'une transformation durable.
Voir le contenu du module ↓
- Comment utiliser le programme
- Le carnet d’accompagnement
- Créer son engagement personnel
- Comprendre la philosophie du Corps Réconcilié
Comprendre enfin son corps
Pourquoi votre corps ne vous sabote pas.
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- Restriction et compulsions
- Le rôle du cerveau
- Glycémie et insuline
- Les mécanismes de protection du corps
Découvrir l'approche cétogène sereinement
Une autre façon de nourrir votre corps
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- Les bases du cétogène
- Les erreurs fréquentes
- Les aliments essentiels
- Sortir des idées reçues
Construire une alimentation simple et durable
Retrouver de la sereinité dans son assiette.
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- Composer ses repas
- Faire ses courses
- Organiser son quotidien
- Adapter le cétogène à sa vie réelle
Retrouver le contact avec ses sensations
Faim, satiété et signaux corporels
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- Le thermomètre faim/satiété
- Observer sans juger
- Ralentir
- Développer l’écoute de soi
Comprendre les émotions alimentaires
Quand manger n'est pas vraiment un problème
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- Stress et charge mentale
- Réconfort alimentaire
- Les déclencheurs émotionnels
- Des solutions concrètes et douces
Changer le regard porté sur soi
Retrouver confiance et estime de soi
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- Les victoires invisibles
- Le dialogue intérieur
- Le perfectionnisme
- L’image corporelle
Construire une transformation durable
Créer une vie qui vous ressemble
Voir le contenu du module ↓
- Gérer les écarts, les vacances, les plateaux
- Le plan de secours
- Les habitudes durables
- Votre nouvelle vie après RECONNEXION
Un parcours progressif pour comprendre votre corps, retrouver votre énergie
et construire une relation plus sereine avec l'alimentation.
Le parcours RECONNEXION en 8 étapes
Pourquoi j'ai créé RECONNEXION
Pendant longtemps, j'ai cru que je devais me battre contre mon corps pour enfin réussir à changer.
Comme beaucoup de femmes, j'ai recommencé encore et encore, avec l'impression de manquer de volonté lorsque les résultats n'étaient pas au rendez-vous.
Puis j'ai compris quelque chose d'essentiel : on ne construit pas une transformation durable en luttant contre soi-même.
J'ai créé RECONNEXION pour offrir un point de départ différent.
Un programme simple, accessible et profondément humain pour comprendre son corps, découvrir l'approche cétogène avec sérénité et retrouver confiance en soi, sans culpabilité ni perfectionnisme.
Parce qu'avant de vouloir transformer sa vie, il faut souvent commencer par se reconnecter à soi.
Aurélie Treuilliez
Fondatrice du Corps Réconcilié
Pourquoi RECONNEXION est différent ?
RECONNEXION n'est pas un régime de plus.
C'est une approche globale et bienveillante, pensée pour durer.
LES RÉGIMES CLASSIQUES
Contrôle, restrictions, interdits
Résultats rapides mais temporaires
Culpabilité et frustration
Méthodes rigides
Vous devez vous adapter au régime
RECONNEXION
Compréhension, information, liberté
Changements durables et progressifs
Bienveillance et écoute de soi
Approche flexible et adaptée à votre vie
Le programme s'adapte à vous
Vous avancez à votre rythme, vers une transformation durable et alignée.
Ici, vous ne changez pas pour rentrer dans un cadre.
réserver ma place à prix fondateur →
8 modules vidéo
Workbook PDF téléchargeable
Exercices guidés et outils pratiques
Plan d'action pas à pas
Bonus recettes cétogènes
Accès à vie aux contenus
Accès au groupe privé de soutien
Ce qui est inclus dans le programme
Comprendre enfin ce dont votre corps à réellement besoin
Composer vos repas avec plus de sérénité et moins de culpabilité.
Retrouver
une énergie plus stable au quotidien.
Mieux comprendre vos envies alimentaires et vos émotions.
Vous sentir plus libre, plus confiante et plus alignée
Dans quelques semaines, vous pourriez...
RECONNEXION n'est pas un programme miracle.
C'est un point de départ pour changer votre relation à votre corps et à l'alimentation
TARIF NORMAL
297 €
PRIX FONDATRICE *
147 €
* Places limitées à 20 fondatrices
Le tarif passera à 297 € lorsque le programme sera finalisé
TARIF FONDATRICE
Tu fais partie des premières femmes à me faire confiance et à construire ce programme avec moi.
En remerciement, tu accèdes à RECONNEXION au tarif privilégié.
Accès à vie au programme et à toutes les mises à jour
Bonus exclusifs de lancement
Garantie 14 jours satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé en 1 ou 2 fois
Une opportunité de construire ce programme avec moi
RECONNEXION est actuellement en création.
En rejoignant la première édition, tu bénéficies d'un tarif exceptionnel
et tu participes à faire naître un programme aligné avec tes besoins
Une opportunité unique de commencer ta transformation en douceur.
Je ne suis pas cétogène, puis-je suivre RECONNEXION ?
Oui. RECONNEXION a été conçu pour les femmes qui découvrent l'approche cétogène ou qui souhaitent repartir sur des bases simples et sereines.
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Combien de temps faut-il consacrer au programme chaque semaine ?
Le programme a été pensé pour s'adapter à une vie réelle.
Comptez environ 1 à 2 heures par semaine pour visionner les contenus, réaliser les exercices proposés et intégrer progressivement les notions abordées.
Est-ce un programme de perte de poids ?
La perte de poids peut être une conséquence du programme, mais ce n'est pas son objectif principal.
RECONNEXION a été créé pour vous aider à comprendre votre corps, retrouver votre énergie et construire une relation plus apaisée avec l'alimentation.
Les changements physiques deviennent alors plus naturels et durables.
Et si j'ai déjà essayé de nombreux régimes sans succès ?
C'est précisément pour cette raison que RECONNEXION existe.
Le programme ne repose pas sur davantage de contrôle ou de restrictions.
Il vous aide à comprendre ce qui se joue réellement dans votre corps et à construire des habitudes plus durables, sans culpabilité ni perfectionnisme.
Combien de temps aurai-je accès au programme ?
Vous bénéficiez d'un accès à vie aux contenus ainsi qu'aux futures mises à jour incluses dans le programme.
Vous avancez à votre rythme, sans pression.
Ce programme est-il adapté si je souffre de compulsions alimentaires ?
Oui.
Une partie importante de RECONNEXION est consacrée à la compréhension des comportements alimentaires, des envies de sucre, de la faim émotionnelle et du cycle restriction–culpabilité–craquage.
L'objectif n'est pas de lutter davantage contre vous-même mais de retrouver des repères plus sereins.