A propos – Le Corps réconcilié

A propos de moi

Derrière
Le Corps Réconcilié

Mon histoire n’est pas celle d’une femme parfaite.
C’est celle d’une femme qui a appris qu’on ne retrouve pas la paix avec son corps en le combattant.

Pendant longtemps,

j'ai cru que je manquais de volonté

Trois grossesses. Trois bouleversements. Et après chaque naissance, des kilos qui restaient.
J’ai essayé tous les régimes que je connaissais : WW, hyperprotéiné, jeûne intermittent, jeune long, plus de sport, plus de restrictions…

Le stress du quotidien, les dépressions, les médicaments, la charge mentale, le travail à temps plein, les séparations… J’ai vécu des montagnes russes émotionnelles et physiques pendant plus de 20 ans.

J’ai compté. Je me suis restreinte. J’ai recommencé. J’ai culpabilisé. J’ai cru que le problème venait de moi.
Que je n’étais pas assez disciplinée. Pas assez motivée. Pas assez forte.

Et pendant tout ce temps, la guerre avec mon corps continuait...

Ce n'est pas mon corps

qui avait besoin d'être réparé

Pour la première fois depuis longtemps, je n'étais plus en guerre contre lui.
J'apprenais à travailler avec lui.

Lorsque j’ai découvert l’approche cétogène, je pensais simplement perdre du poids. Et effectivement, les kilos ont commencé à partir. Mais ce n’est pas ce qui a le plus changé ma vie.

Le véritable changement a été ailleurs.

Une énergie stable

Une digestion améliorée

La fin des ballonnements et des reflux

Plus de fringales, plus de lutte permanente

Une relation apaisée avec mon corps

J’ai compris quelque chose que personne ne m’avait jamais appris.
Mon corps n’était pas contre moi.
Il essayait simplement de faire de son mieux avec ce qu’il vivait.

Pourquoi ce nom ?

J’aurais pu parler de perte de poids.
J’aurais pu parler de nutrition.
J’aurai pu parler de céto.

Mais ce que je recherchais depuis toutes ces années n’était pas seulement un chiffre sur la balance.

C’était la paix.

Le Corps Réconcilié est né de cette conviction que la transformation durable commence lorsqu’on cesse enfin de lutter contre soi-même.

Pourquoi j'ai créé
Le Corps Réconcilié

Je n’ai pas créé Le Corps Réconcilié parce que j’avais trouvé une méthode miracle. Je l’ai créé parce que je sais à quel point il est épuisant de recommencer encore et encore.

Je sais ce que l’on ressent quand on a l’impression que son corps nous résiste. Je sais la culpabilité, les doutes et la fatigue que cela peut générer.

Aujourd’hui, mon intention n’est pas de vous apprendre à être parfaite.
Mon Intention est de vous aider à retrouver la confiance, l’énergie et la sérénité que vous méritez.

Parce qu'une transformation durable ne commence pas par le contrôle.
Elle commence par la réconciliation.

Mon parcours

Pendant près de 15 ans, j’ai évolué dans le monde de l’entreprise.

Mais au fil de mon propre parcours de transformation, une évidence s’est imposée : accompagner les femmes vers une relation apaisée avec leur corps avait davantage de sens pour moi.

J’ai choisi de me former au coaching professionnel auprès de l’Institut des Neurosciences Appliquées fondé par David Lefrançois.

J’ai également approfondi mes connaissances de l’approche cétogène à travers les formations tel que la CétoAcademy et je poursuis aujourd’hui ce chemin d’apprentissage avec de nouvelles formations spécialisées.

Aujourd’hui, je mets au service des femmes ce double regard : celui d’une professionnelle formée à l’accompagnement et celui d’une femme qui connait intimement les difficultés liées au poids, aux régimes et à la réconciliation avec le corps.